autor: Jitka Desta | Zář 11, 2025 | Lehkost života
Jak zvládat ten každodenní tlak, který je nedílnou součástí našeho života, a přitom si udržet svou vlastní integritu, zdravý rozum a nezbláznit se? A pokud jsi matkou od dětí, o to víc nepodlehnout tlaku, který je v naší společnosti vyvíjen mnohem intenzivněji...
autor: Jitka Desta | Srp 5, 2025 | Lehkost života
Jednoho krásného podzimního dne…tak nějak to začalo.Bylo nádherné zamračené počasí, a mne ve svahu hor blízko polských hranic, vítala malá útulná chaloupka.Byla tu pro mne svým zázemím a bezpečným místem, kde jsem se rozhodla na týden bez jídla a hlavně sama se sebou,...
autor: Jitka Desta | Srp 5, 2025 | Lehkost života
Jednoho dne, je to pár let nazpět, kdy jsem si uvědomila, že prožívám obrovské strachy, tak velké, že bylo pro mne nepředstavitelné, že bych šla plavat do hloubky, protože strach zhmotňoval realitu v podobě příšer, které by mi byly schopné vyrvat vnitřnosti z břicha....
autor: Jitka Desta | Bře 17, 2025 | Lehkost života
Držím ve své ruce důvěřivou dlaň synka, který mi s důležitostí v hlase vypráví včerejší zážitek. „Maminko, když Anička seděla na lavičce a zlobila se na ní a křičela, tak jsem jí řekl, že stejně křičí jen na sebe“ Usmála jsem se a možná jsem i lehce pozdvihla obočí...
autor: Jitka Desta | Čvn 11, 2024 | Lehkost života
Kde začít? Dobře, pojďme se na to podívat pěkně od začátku, abychom více pochopili důmyslnost a moudrost rolí, kterými si procházíme. Jednoho dne se narodím do rodinného systému. Přesně do takového, který svým způsobem rezonuje s mým nastavením z předchozích...